在第一次恋爱中，每个人都没有经验，或多或少都有点紧张。一些内向的人可能不知道如何相处，让他们感受到自己的想法。第一次谈恋爱怎么办?在这方面，我们可以先做好以下准备：

　　一、第一次谈恋爱怎么办?

　　1、保持心情放松

　　坠入爱河实际上是一件快乐而甜蜜的事情。如果你在对方面前总是很拘谨、如果你不能放手，很容易让对方在很长一段时间内感到紧张或不舒服。你可以先把对方当作你日常生活中的普通朋友。不要给自己设置太多的框架。例如，当我们将来成为情人时会发生什么?我该怎么做才能不犯错误?如果爱情失败了怎么办?等待不要给自己太大的压力，以平常心对待自己，放松，像日常生活一样对待人。

　　2、首先了解对方的兴趣爱好

　　坠入爱河主要是一个沟通和相处的过程。如果两个人想要更和谐、更亲密地交流，他们必须提前做好准备，首先了解对方的兴趣和爱好。如果你接受了对方的偏好，并且非常喜欢或愿意一起交流、当你们在一起的时候，你们应该能够无话可说，不会变得生硬、难以理解的聊天。尤其是男孩，在了解女朋友的爱好后，他们可以借此机会谈论她的爱好，这样他们就可以有更多更好的话题，使他们的关系越来越亲密。最后，如果对方认出了你，他会把你带进对方的生活圈，了解他日常生活的方方面面。

　　3、注意个人形象和谈吐

　　每个人都喜欢外表整洁的朋友。特别是在恋爱期间，男人和女人会特别注意彼此的外表和体型，但我们大多数人都是普通人，不一定是身体的各个方面，非常完美。你可以通过你的其他方面来弥补它。例如：不要随意说粗鲁的话，对别人友好、礼貌，衣服不一定要华丽或性感，但至少要体面、整洁，男孩记得不要穿得太正式，西装和鞋子很容易让人感到拘束，随意就好。记住，无论男女，头发都必须干净整洁。

　　4、学会关心人，关心对方

　　在与两性相处的过程中，没有一方会不喜欢一个喜欢关心的人，总是反映他们的温柔来关心彼此的人。特别是，男孩应该始终注意女孩的一些情绪变化。例如，在她来到姑妈家之前，她会有一些情绪波动。在这个时候，她应该更宽容，在她不舒服的时候给她做一些热粥，送一个温暖的婴儿等等。每天在路上行走时，主动让她走进去，靠近路边;过马路时，主动抓住她的手，一起安全过马路。女孩也应该关心男孩的日常生活。如果他们发现对方很忙，有时他们会照顾自己，他们也应该适当地理解，不应该有很多抱怨。日常生活也应该互相关心、问候。